fbpx

Куда направить энергию?

Open post

Современные родители часто жалуются, что их чадо увлекается только компьютером. А если понаблюдать за самими родителями, то окажется, что и они не далеко ушли: уставшие приходят с работы – и на диван перед телевизором или с гаджетом в руках. В оренбургской семье Рожненко так не принято. Слушая рассказ о том, чем Елена Анатольевна и...

Свежий ветер в лицо

Open post

С утверждением, что велосипед одно из лучших изобретений человечества, оренбурженка Елена Гарабаджиу согласна полностью. С раннего детства Елена лю­бит ездить на велосипеде. При малейшей возможности – бегом к двухколесному другу. Сейчас, когда сын и дочь повзрослели и обзавелись собственными семьями, Елена любит прока­титься с мужем Вадимом к фор­штадтскому пляжу, искупаться и обратно на велосипедах,...

Обед по расписанию

Open post

«Голодный солдат – плохой солдат» – это известно полководцам и военачальникам с древнейших времён. В Уставе Российской армии чётко прописано, что необеспечение личного состава достаточным питанием ведёт к подрыву боеспособности войск. Про военно-полевую кухню времён Великой Отечественной войны нам рассказал фитнес-тренер, онлайн-консультант по здоровому питанию и участник исторических реконструкций русского клуба «Пересвет» Роман Галентов:...

Шашлыки подождут!

Open post

Юрий Курмаев из Абдулина говорит, что майские праздники в семье не обходятся без шашлыков. Обычно Курмаевы на майские праздники собираются большой и дружной компанией. Человек десять как минимум. Однако в этом году традицию придётся нарушить. Город закрыли на карантин, и поэтому всем надо оставаться дома. Юрий с женой Ириной и дочкой Аришей могли бы...

Утро начинается с улыбки

Open post

Ольга Кутимская работает регистратором в детской поликлинике. В эти непростые для всего мира дни, когда большая часть населения находится на карантине, работники медицинских учреждений остаются на посту. Её рабочий день начинается в 7:30. Она уходит из дома так рано, что не успевает даже позавтракать с мужем Дмитрием и тремя дочками – Ксенией, Яной и...

Доставка суши в Оренбурге – быстро, выгодно, удобно

Open post

Чтобы полакомиться суши и роллами, необязательно ехать в Японию. Сегодня их готовят практически в любой стране. Популярность блюда объясняется прежде всего разнообразием вкусов. Для приготовления используются рыба, морепродукты, овощи, куриное мясо и даже сыры. Начинка заворачивается в водоросли, что делает блюдо оригинальным Еще одно преимущество — необычные вкусовые качества. Сочетание простых ингредиентов придает готовому...

Я надену всё лучшее сразу

Open post

Утро Наильи Уразаевой из Нижнеозёрного начинается с лёгкого завтрака и непременного наведения марафета. Она всегда в прекрасной форме. Несмотря на то что давно разменяла седьмой десяток, женщина следит за собой: макияж, причёска, маникюр, красивая одежда. Как истинная леди, обожает украшения. Кто-то решит, что в селе кольца, серьги и показать-то некому, разве что местным быкам...

Вкусные уроки в ауле

Open post

  Ольга Семёнова приехала в Марьевку Октябрьского района 45 лет назад молодой учительницей по распределению. Девушке родом из Северной Осетии с первых недель пребывания очень понравился этот край со снежной зимой, безграничными полями и, главное, степенными по натуре людьми. – У кавказцев горячая кровь, а я девчонкой была скромной, – вспоминает Ольга Леонидовна. –...

Блины любят масло

Open post

Большой и гостеприимный дом Киржаевых находится в селе Беловка Сакмарского района. Татьяна и Василий вместе с ранней юности, уже 19 лет. У них растут два сына – Вячеслав и Игорь. В домашнем хозяйстве обитают три кота. Глава семьи – кандидат биологиче­ских наук, раньше разводил перепелов, потом изготавливал комбикорм. Сейчас разработал уникальный наполнитель из семян...

Обед в таджикском стиле

Open post

Мадина Хомидова родилась в Таджикистане, недалеко от Душанбе.  Блюда таджикской кухни в её семье очень любят. Семья интернациональная: муж Алексей Гаврилов не считает себя приверженцем только русской кухни и с удовольствием ест всё, что приготовит жена.  Так у них и ведётся: обед то в русском стиле, то в таджикском,  а захотят, так и другую...

Что едят йоги?

Open post

Катерина Гуцуляк работает инструктором по йоге в Оренбурге вот уже 8 лет. Хатха-йога, флай-йога, акройога, семейная йога… Тренировки стали не только её профессией,  но и образом жизни. Йогой Катя начала заниматься, восстанавливаясь после перелома ноги, и уже не смогла остановиться. Тем более по образованию она учитель начальных классов и педагог-психолог. Дмитрий, муж Катерины, –...

Полуфабрикатами любовь не докажешь

Open post

В семье Марины Букреевой, педагога дополнительного образования из Оренбурга, питанию уделяется особое внимание. На их столе нет магазинных полуфабрикатов. Разве сравнятся купленные котлеты с домашними? Для своих блюд Марина даже фарш сама делает из свежего мяса. Она убеждена, что покупной фарш не самого лучшего качества, готовится из обрезков, жил и прочих отходов. При этом...

Цвет своего неба

Open post

Сауле Утеева родилась и выросла в Адамовке. В 1990 году окончила Оренбургский пединститут и с тех пор работает сельским учителем. Десять лет назад с семьёй она переехала в посёлок Буртинский Беляевского района. Сюда их пригласил друг мужа. Каким Утеев по профессии агроном, он с радостью принялся за земледелие. А Сауле оказалась очень востребованной в...

Придётся быть хорошим поваром

Open post

    Оренбурженка Анастасия Корчаги­на – ведущий технолог, отвечает за то, чтобы наши солдаты-срочники были сыты. Дома тоже мужское царство: муж Василий, сыновья тринадцатилетний Владислав и Александр двух с половиной лет, будущие солдаты. Супруг Василий Вячеславович – повар-кондитер, кормил гостей ресторана. Красота, когда на кух­не встречаются два профессионала! – А вот и не встречаемся!...

Scroll to top