ЛОР-заболевания сопровождаются неприятными симптомами, сильно снижающими качество жизни. Врач-отоларинголог Оренбургской областной клинической больницы Дмитрий Пугачёв рассказал о разных аспектах здоровья ушей, горла и носа.
Сморкайтесь правильно
Взрослые часто ощущают постоянную заложенность носа. Почему так бывает и каковы причины хронического насморка? Хроническим насморк становится, когда слизистая полость носа по разным причинам постоянно раздражена или воспалена. Причины могут быть анатомические. Такие как искривление носовой перегородки, патологически большие носовые раковины. Может быть патология околоносовых пазух: полипы, инородные тела, гной. Так же насморк возникает из-за аллергии или зависимости от сосудосуживающих капель.
Правильный туалет и уход за полостью носа – ключевой фактор в лечении большинства его заболеваний. Сморкаться нужно по одной ноздре, закрывая другую, не делая сильных выдохов. Для лучшего очищения рекомендуется перед этим промыть нос любым стерильным солевым раствором, физиологическим или специальным для промывания. При этом важно не промывать нос под большим давлением, особенно если он заложен.
При сильном отёке слизистой полости носа промывание или высмаркивание вызывает боль. В таких случаях перед промыванием и высмаркиванием используйте сосудосуживающие спреи. Но к ним нужно относится осторожно: применять строго дозировано и ограничено по времени.
В каких-то случаях от насморка получится избавиться полностью, применяя правильное назначение препаратов или хирургическим путём. Однако большая группа заболеваний носа являются хроническими. Мы можем лишь уменьшить симптомы.
Почему при насморке появляется боль в ухе
Потому что ухо и нос – связанные между собой органы. Связаны они анатомически, с помощью слуховой евстахиевой трубы. Она нужна для очищения полости среднего уха от слизи, отмершего эпителия. А самое главное, слуховая труба служит для выравнивания давления по обе стороны барабанной перепонки. Благодаря этому она находится в натянутом состоянии, что позволяет нашему уху воспринимать звуковые колебания окружающей среды.
При насморке устье слуховой трубы в области носа может быть перекрыто в результате воспаления. Нарушается дренажная функция – полость уха не очищается, нарушается и функция выравнивания давления. Это приводит к образованию отита и боли. При гнойных отитах назначаются антибиотики. При других – катаральном, экссудативном – назначение антибиотиков не требуется и даже противопоказано.
Тайна белых точек и ватных палочек
Иногда родители замечают у детей постоянный белый налёт на миндалинах. При этом жалоб на боли в горле нет. То же самое бывает и у взрослых. Белые точки в углублениях миндалин называются тонзиллолиты и не всегда являются признаками ангины или инфекции. В углублениях скапливаются остатки клеток, бактерий или пищевые частицы. Они уплотняются в белые комочки. Для профилактики необходимо ежедневно добавлять в рацион продукты твёрдой клетчатки. Они усилят механизм самоочищения лакун. Также полезно полоскание полости рта после каждого приёма пищи, особенно после таких продуктов, как орехи, творог.
Что касается ватных палочек, то здесь всё просто. Ушные палочки целесообразно использовать для очистки заушной складки или самого наружного уха в области складок. Чистить же слуховой проход палочками не рекомендуется.
Слуховой проход состоит из начального хрящевого отдела и более глубокого костного, прилегающего к барабанной перепонке. В начальных отделах слухового прохода находятся железы, образующие серу. Её излишки самостоятельно выходят при жевании. Сустав нижней челюсти двигает серу наружу. Когда же мы пытаемся удалить серный налёт с помощью ушных палочек, то проталкиваем его глубже. Оттуда самостоятельно он уже не сместится наружу. К тому же происходит как бы утрамбовка этой массы, вследствие чего образуется пробка. Просто во время душа или после нужно удалять излишки серы снаружи ватным диском или пальцем.
У некоторых людей физиологически бывает очень большое количество ушных выделений с выраженной плотностью, склонной к образованию пробок. В таких случаях есть специальные капли для разжижения и ухода за слуховым проходом.
Можно ли пить ледяную воду
Прежде всего, разрушу распространённый миф: холодное питьё не вызывает инфекцию и последующий фарингит или ангину. У всех людей разная чувствительность слизистой оболочки. У некоторых нервные окончания сильнее реагируют на холодовый раздражитель. Это и вызывает дискомфорт после холодного питья. Но сама по себе повышенная чувствительность к холодным напиткам может появиться по самым разнообразным причинам -от проблем с миндалинами до гастроэзофагеального рефлюкса. Если данная проблема оказывает сильное влияние на качество жизни, для обследования следует обратиться к специалисту.
В чём коварность отопительного сезона
Воздух в помещениях стал сухим из-за работы батарей. Это напрямую влияет на состояние слизистых оболочек носа, вызывая дискомфорт, сухость, першение, ощущение заложенности и даже образование корочек на слизистой, иногда кровянистых. Сухой воздух не просто доставляет дискомфорт. Он может снижать местный иммунитет и повышать риск инфекций.
Самый эффективный способ исправить ситуацию – пользоваться увлажнителем воздуха. Если его нет, развешивайте на батареи влажные полотенца.
Рекомендуется регулярно проветривать комнаты, проводить влажную уборку и пить достаточно воды. Но избегайте сквозняков. Не спешите с сосудосуживающими каплями. Они снимают отёк, но не устраняют причину сухости.
Когда стоит обратиться к ЛОР-врачу?
– Боль в горле не проходит больше недели.
– Есть сильная или нарастающая боль в ухе, выделения из него.
– Насморк длится дольше 7 – 10 дней.
– Появилась осиплость, которая не проходит.
– Есть головокружение в сочетании с симптомами со стороны уха.
