Синоптики предупреждают оренбуржцев об аномальной жаре

По прогнозу синоптиков днём 25 мая преимущественно в западных и центральных районах ожидается максимальная температура воздуха +30°С… +31°С.

Сейчас в Оренбуржье господствует обширный антициклон. Температурный фон превышает климатическую норму для конца мая.

Летняя жара плохо переносится некоторыми категориями граждан. Особенно страдают люди, имеющие проблемы со здоровьем. Эксперты предложили семь способов лучше пережить жаркую погоду.

– Людям с заболеваниями сердца и давлением лучше вообще оставаться дома, если столбик термометра поднимется до отметки в 25 градусов Цельсия. Если это не представляется возможным, то стоит хотя бы сократить время пребывания на улице.

– Не стоит слишком охлаждать помещение при помощи кондиционера или вентилятора, такая разница в температуре при выходе на улицу может вызвать сосудистый спазм.

– Стоит обратить внимание на выбор одежды, особенно аккуратно нужно выбирать ткань, при выходе на улицу необходимо надевать головной убор.

– Отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, соблюдать питьевой режим.

– Очень опасен в жару алкоголь, он может привести к лишней нагрузке на сосуды.

– В жаркую погоду необходимо сократить физические нагрузки, по возможности — сократить поездки в автомобиле и другом транспорте.

  • Подпишитесь на нашу рассылку и получайте самые интересные новости недели

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Scroll to top