Оренбургские тяжелоатлеты готовятся к Чемпионату России

Всероссийские соревнования по тяжёлой атлетике пройдут в городе Грозном с 17 по 24 августа с участием спортсменов Оренбуржья.

Команда Оренбургской области по тяжёлой атлетике вернулась к полноценному тренировочному процессу. Спортсмены занимаются на базе училища олимпийского резерва под руководством президента региональной федерации тяжелой атлетики, тренера СШОР № 6 Евгения Панфёрова.

– Спустя три месяца дистанционных тренировок команда вновь на помосте, – говорит Евгений Панфёров, – в домашних условиях упор делали на общую физическую подготовку, работали с гантелями, некоторые умудрялись и со штангой. Сейчас работаем над техникой. Веса прибавляем планомерно, не форсируем. Укрепляем мышцы спины и брюшного пресса на новых специализированных тренажёрах.

Тренировки проходят с обязательным выполнением всех рекомендаций Роспотребнадзора, в том числе с соблюдением социальной дистанции и заполнением помещения не более чем на 25 процентов