14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. В 2026 – 2027 годах Международная диабетическая федерация проводит кампанию под девизом «Ранние действия при диабете». Её главная цель – напомнить о важности своевременного выявления заболевания, оценки факторов риска и раннего обращения к врачу.
Диабет может долго развиваться без заметных симптомов. По данным Международной диабетической федерации, более 40% людей с этим заболеванием во всём мире не знают о своём диагнозе. Из-за поздней диагностики они не получают необходимого лечения, а болезнь продолжает прогрессировать и может привести к тяжёлым осложнениям.
Масштаб проблемы остаётся серьёзным: более 800 млн человек в мире живут с диабетом. В России заболевание зарегистрировано примерно у 5,5–6 млн человек. Ежегодно миллионы людей умирают от причин, связанных с диабетом и его осложнениями.
Сахарный диабет – хроническое нарушение обмена веществ, при котором повышается уровень глюкозы в крови. Выделяют три основных типа заболевания.
– Диабет 1-го типа – аутоиммунное заболевание, при котором организм перестаёт вырабатывать инсулин. Оно может возникнуть в любом возрасте, но чаще начинается у детей и подростков и обычно развивается быстро.
– Диабет 2-го типа – наиболее распространённая форма, на которую приходится более 90% всех случаев. При этом организм вырабатывает недостаточно инсулина или клетки хуже реагируют на него.
– Гестационный диабет – повышение уровня глюкозы, впервые выявленное во время беременности. Это состояние требует медицинского наблюдения, поскольку увеличивает риски для матери и ребёнка, в том числе вероятность преэклампсии.
Диабет влияет на работу всего организма. У людей с этим заболеванием риск инфекций в 1,5–4 раза выше, чем у тех, кто не страдает диабетом. Инфекции чаще возникают, могут протекать тяжелее и дольше, а вероятность осложнений и госпитализации возрастает.
При отсутствии контроля диабет повышает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, потери зрения, поражения нервной системы и ампутации нижних конечностей. Среди острых осложнений – диабетический кетоацидоз и диабетическая кома.
Кто находится в группе риска
Вероятность развития диабета 2-го типа выше у людей:
– старше 45 лет;
– с избыточной массой тела или ожирением;
– чьи близкие родственники страдают диабетом 2-го типа;
– ведущих малоподвижный образ жизни;
– с повышенным артериальным давлением, нарушением липидного обмена или метаболическим синдромом;
– перенёсших гестационный диабет во время беременности.
Как снизить риск заболевания
Многие случаи диабета 2-го типа и гестационного диабета можно отсрочить благодаря здоровому образу жизни. Для этого рекомендуется:
– контролировать массу тела;
– придерживаться сбалансированного питания и ограничивать сахар и сладкие напитки;
– уделять умеренной физической активности не менее 30 минут в день;
– отказаться от вредных привычек;
– ежегодно проверять уровень глюкозы в крови.
На какие симптомы обратить внимание
Поводом обратиться к врачу могут стать сильная жажда, повышенный аппетит, учащённое мочеиспускание, нечёткое зрение, постоянная усталость и слабость. При диабете 1-го типа также возможна необъяснимая потеря веса.
При этом отсутствие симптомов не гарантирует, что заболевания нет. Если у человека есть факторы риска, стоит обсудить с врачом необходимость обследования. А при подтверждённом диабете важно регулярно наблюдаться у специалиста и проходить необходимые проверки, чтобы вовремя выявлять возможные осложнения.
Берегите здоровье и не откладывайте обследование. Дополнительную информацию о диабете и его профилактике можно найти в тематической подборке канала «ВсемСанПросвет».
