16 °C
В магазине в очереди стала невольным слушателем диалога. Один из мужчин попросил на кассе сигареты, второй спросил: «Ты же собирался с Нового года бросать курить?» «Не получилось, решил, что брошу летом», – с виноватой улыбкой ответил тот.
Как часто мы начинаем новую жизнь с понедельника? Даём себе зарок делать зарядку, сесть на диету, чаще навещать родителей, стать трудолюбивее, добрее, просто лучше. И вот утром, буквально стаскивая себя с кровати под звон будильника, понимаешь – не тот день.
А если сил и хватает на пару взмахов руками и ногами, то зачастую они становятся первыми и последними движениями так и несостоявшейся новой жизни.
Социологи проводили опросы среди сотрудников фитнес-клубов. Оказалось, по понедельникам в таких учреждениях не протолкнуться. Страна буквально живёт спортом. К среде людей уже меньше, к пятнице – значительно меньше, а в субботу зал практически пуст.
Та же картина в начале каждого месяца и года. Если из 50 энтузиастов в итоге остаются 3 – 4, уже хорошо. Так что «красивые даты» в этом вопросе не срабатывают.
Мы откладываем в самый дальний и пыльный ящик то, что для нас действительно важно. Психологи утверждают, так человек пытается оттянуть момент возможных неудач.
Но вот чтобы посмотреть любимый фильм или съесть любимое блюдо, никто из нас не ждёт определённого времени, мы поддаёмся искушению по возможности сразу, даже если знаем, что потом пожалеем о зря потраченном времени или о съеденном лишнем куске торта.
Новая жизнь не начинается с понедельника, с Нового года или с лета. Она начинается тогда, когда мы готовы к ней, и в первую очередь психологически.
Нужно осознать, прочувствовать, зачем бросать курить, правильно питаться, чаще отрываться от телевизора и проводить больше времени с семьёй.
Понять, что это не какая-то сиюминутная прихоть, а уже назревшая необходимость, оттягивать которую дальше некуда. И тогда точно не нужны будут никакие завтра.
Жанна Обломкина
